Психологічне здоров'я: як зберегти психологічний комфорт усім учасникам освітнього процесу

Діти, батьки і педагоги формують єдиний фундамент для дорослішання майбутнього покоління. Психологічний комфорт, сприяє успішності учасників освітнього процесу, адже психологічно здорові учні чудово і з інтересом навчаються, педагоги якісно виконують професійні обов’язки, а батьки мотивують поліпшувати навчальні результати дітей. Однак для кожного з них є свій ризик погіршення психологічного стану: як спільні, так і індивідуальні. Наприклад: низький рівень мотивації, перевищені очікування, неякісна комунікація, некеровані негативні емоції, втома, хронічні стреси тощо.

 

Для збереження психологічного комфорту всіх учасників освітнього процесу експерти проєкту «Підтримай дитину» https://t.me/pidtrumaidutuny у межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської розробили рекомендації, дотримання яких значно поліпшить якість життя кожного учасника освітнього процесу.

 

‼ Дітям варто:

▪ дотримуватися режиму дня;

▪ мати вільний від навчання час;

▪ мати хороших друзів та із задоволенням спілкуватися з однокласниками;

▪ довіряти батькам та педагогам;

▪ любити, цінувати та поважати себе;

▪ розвивати свої навички та здібності.

‼ Батьками варто:

▪ не порівнювати свою дитину з іншими;

▪ не заміняти собою вчителя;

▪ захищати інтереси дитини;

▪ підтримувати ефективну комунікацію із педагогами;

▪ мати власні ресурси для відновлення та особистісні захоплення.

‼ Освітянам варто: 

▪ розділяти професійне і особисте;

▪ не перепрацьовувати робочі години;

▪ цінувати власні професійні досягнення;

▪ конструктивно вивільняти негативні емоції;

▪ відпочивати та відновлюватися.